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ホットヨガ×コラーゲン【Lucina（ルキナ）】とは？
ホットヨガ×コラーゲンスタジオ「Lucina（ルキナ）」は、単なるヨガやエクササイズを超えて、「運動しながらキレイを補給する」ことをコンセプトにした女性向けの美容＆フィットネススタジオです。ホットヨガの発汗・代謝アップ効果と、コラーゲントリートメントランプ®を組み合わせることで、美容効果・健康効果・リラックス効果を同時に実感できる新しいスタジオ体験を提供しています。
ルキナの特徴
① コラーゲントリートメントランプ®で美肌サポート
ルキナ最大の特徴は、スタジオ内に設置されたコラーゲントリートメントランプ®です。このランプは可視光線（633nm）を利用した光で、肌のハリや弾力に関わるコラーゲン生成をサポートするとされています。ホットヨガの発汗によるデトックス効果と合わせることで、運動しながら肌の内側からアプローチできます。
② 38℃／湿度65％の快適ホットヨガ環境
スタジオは、床暖房や加湿によって室温約38℃、湿度約65％に保たれています。この温熱環境は血行促進や代謝向上を助け、カラダの内側から温める効果が期待できます。発汗とともに老廃物を排出しやすくするため、デトックスや冷え対策にも最適です。
③ オリジナルの美容＆健康プログラム
ルキナではホットヨガだけでなく、独自メソッドのビューティープログラムを多数用意しています。例えばBeauty Yoga（ビューティーヨガ）や美彩心など、柔軟性・姿勢・筋力・リンパの流れ・ストレスケアなどを重視した多彩なクラスが揃っています。これにより、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。
ルキナに通うメリット
1. 美容と健康を同時にケア
ホットヨガ単体では汗をかいて代謝を高めることが主ですが、ルキナではそれにプラスしてコラーゲンランプの光を浴びることで肌へのアプローチを同時に実現します。運動と美容ケアが同時進行できるため、時間効率が良く忙しい方にもおすすめです。
2. 初心者でも始めやすいプログラム
多くのプログラムは強度が抑えられ、無理なく始められる構成です。呼吸法やストレッチ中心のクラスも多く、運動経験が少ない方でも安心して参加できます。体力に自信がない方でも、自分のペースでステップアップできます。
3. リラックス効果と心身のバランス改善
心地よいピンク色の光、温かいスタジオ環境、呼吸を意識したヨガは、ストレス緩和や精神的なリラックス効果も高いとされています。五感を整える環境で、身体だけでなく心のバランスも整えることができます。
4. 通いやすさと快適性
一部店舗ではヨガマットの無料貸し出しや予約時の場所指定が可能で、手ぶらで通える利便性が魅力です。また、レッスン後にスムージーバーで栄養補給ができる店舗もあり、トータルケアが叶います。
おすすめポイント
- 美容効果を狙いたい方：光と運動で肌の内側へアプローチ。
- 運動習慣を作りたい方：初心者向けのプログラム中心で無理なく続けられる。
- リラックス＆デトックス重視：温熱と呼吸法で心身リフレッシュ。
- 忙しい方：運動と美容ケアを同時に済ませられる効率性。
- ヘルスケア全般を改善したい方：血流・代謝・柔軟性・日常の疲れケアにも最適。
こんな人におすすめ
ルキナは次のような方に特におすすめです。
・運動不足を感じている女性
・美容と健康を同時にケアしたい方
・ホットヨガが初めての方
・リラックス効果も期待したい方
・忙しくて時間がない方
・続けやすいフィットネス環境を求める方
体験・入会のポイント
ルキナでは初めての方に向けた体験レッスンを提供しており、実際のスタジオの雰囲気やプログラムを試してから入会を検討できます。体験はリーズナブルな価格で手ぶら参加が可能な場合もあり、まずは気軽に体験してみることで自分に合うかどうか判断できます。
まとめ
ホットヨガ×コラーゲン【Lucina（ルキナ）】は、「美と健康の両方を手に入れたい」女性に特におすすめのスタジオです。ホットヨガの発汗効果と代謝アップ、コラーゲントリートメントランプの美容ケア、そしてリラックスできるスタジオ空間が揃った理想的な環境は、日々の暮らしをより健やかで輝くものにしてくれます。まずは体験レッスンから始めて、あなたのカラダと肌の変化を実感してください。
